
Conseil nutrition sportive et perte de poids
Une question d’équilibre… Les aliments fournissent 44 nutriments, certains étant plus importants lors d’entraînement intensif. Pour les demoiselles actives partisanes du Paléo, il faut prévoir
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Passionnée d’activité physique, Stefanie a débuté comme entraineuse personnelle certifié chez Énergie Cardio en 2008 et elle entraîna ensuite plusieurs équipes sportives de volleyball et
MissFit est une première au Québec! C’est un concept nouveau et unique d’entrainement pour les femmes. Le concept combine l’entrainement de type Crossfit ainsi que
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