


Le guide comprend : .
- Une approche positive et sans pression, axée sur le plaisir
- 12 nouveaux entraînements sous forme de classes-vidéo d’une durée de 20 min.
- 3 entraînements/semaine en compagnie des coachs en ligne
- Des séances de Yoga en bonus Des challenges en bonus
- + de 15 recettes santés mais par plate.
- Une adhésion au groupe de support et de motivation
- Des rabais exclusifs avec nos partenaires