30 jours classes-vidéos part1 – Entraînements seulement

Le guide offre:

• Plus de 20 entraînements et Bonus workout qui nécessitent peu ou pas de matériel, démontrés sous forme de vidéos.
• 4 entraînements /semaine d’une durée de 20 min et qui auront pour objectif de faire travailler tout votre corps.
• Des entraînements sous forme de circuits courts et efficaces qui serviront à améliorer à la fois votre performance, votre tonus musculaire et votre perte de poids.
• Dans le même programme, vous allez trouver une version DÉBUTANT et AVANCÉ.
• Accès à un groupe de support/motivation privé dans lequel Stéfanie offrira CHAQUE JOUR, du Lundi au vendredi, un WORKOUT LIVE qui sera enregistré 24h