Défi 30 MissFit 2.0 Recettes
septembre 26, 2019
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Défi 30 MissFit 2.0 Complet

$55.00


(Entrainements + plan alimentaire+ recettes)

Le DÉFI 30 MISSFIT 2.0 est un programme revampé dans lequel tu trouveras plein de nouveautés! C’est 30 jours pour acquérir de saines habitudes de vie qui resteront toute ta vie! C’est le programme qu’il te faut pour te remettre ”Back on track” !

Description

30 jours d’entraînements facile à exécuter, courts et efficaces de 28 min.
Nécessite peu ou pas d’équipement pour le gym et|ou la maison.

JOUR 1 : Fessiers, jambes et cardio
JOUR 2 : Haut du corps et abdos
JOUR 3 : Repos actif \ relaxation \ yoga \vélo \spa \ étirement
JOUR 4 : Cardio extérieur ou intérieur
JOUR 5 : repos ou refaire jour 1 ou jour 2

  • Accélérer ton métabolisme
  • Brûler des graisses
  • Varier tes entraînements chaque jour
  • Améliorer ton cardio
  • Tonifier ton corps
  • Atteindre tes objectifs

30 NOUVELLES recettes délicieuses et pas plates

  • 4 semaines de planification de repas et liste d’épicerie
  • Des outils et conseils pour te guider dans tes choix à l’épicerie
  • Des trucs et astuces pour bien organiser tes semaines et rester motiver
  • Des outils et des tableaux pour te garder ‘on track’ Il n’y a donc pas de plan alimentaire strict à suivre!
  • Un groupe de support et motivation pour t’aide 24|7

Il s’agit d’une STRUCTURE alimentaire pour t’aider à t’organiser et acquérir de saines habitudes de vie. Tu verras! Les idées de recettes et de collations sont tellement délicieuses, que ça n’aura jamais été aussi intéressant de bien manger.

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