Le Cook Book 2020-2021

Le guide pour des recettes santés mais, pas plates !

Ce guide comprend une compilation des 70 meilleures recettes 2020-2021 accompagné de 30 nouveautés en plus de plusieurs conseils alimentaires et, d’un exemple de plan pour maximiser tes résultats.

Le guide contient : 
  • Plusieurs conseils alimentaires
  • 100 recettes incluant :
  • Déjeuners
  • Smoothies
  • Collations sucrées / salées
  • Repas
  • Cocktails estivales sans sucres raffinés

39,00$

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Comparer tes performances sportives ou ton corps aux autres, c’est très négatif et toxique. C’est la même chose pour ton alimentation. Ta vie, ton expérience, ton métabolisme et ton horaire sont des choses uniques à toi. Il est donc impossible de suivre ou de manger comme ta voisine. Tu dois faire des essais et des erreurs, te concentrer sur tes besoins et sur pourquoi tu as envie de ça ou pourquoi tu as un tel comportement face à la nourriture.

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