LE SMASH CHALLENGE

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QU’EST-CE QU’EST LE SMASH CHALLENGE

LE SMASH CHALLENGE SERA DISPONIBLE DANS VOTRE COMPTE DÈS LE 21 JUILLET À 12H00.

Le smash challenge est 3 programmes d’entraînement différents d’une durée de 2 à 4 semaines chacun et qui comprend au total 18 classes-vidéos d’entraînement préenregistré. Tu auras accès à un groupe de support et motivation, en plus d’une séance de groupe en direct via zoom

Cette nouveauté te permettra d’obtenir des résultats selon tes objectifs personnels. Sois prête!  Chaque année, des centaines de femmes se joignent ensemble aux Challenges Missfit et elles sont toutes d’accord: C’est super motivant et inspirant de pouvoir faire les mêmes entraînements en même temps que des centaines d’autres femmes de partout autour du Québec. De savoir que d’autres participantes vivent le même processus et les mêmes entraînements vous permet de vous encourager, d’échanger et de discuter de vos petites et grandes victoires. C’est une expérience tellement positive que cela changera probablement votre vie. 

Les entraînements ne se retrouvent pas sur la plateforme du MISSFIT VIRTUEL, ils sont complètement nouveaux et c’est une des raisons pour laquelle les challenges de groupe sont autant aimés de notre communauté, car chaque fois, ce sont de nouveaux défis. Cependant, note que si tu es membre de la plateforme mensuel, tu as accès à un rabais additionnel exclusif en tant que membre disponible sur ta plate-forme sous l’onglet : tes exclusivités. 

66,00$

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Ce challenge est composé de 3 programmes différents selon tes objectifs :

MISSFIT BURN: Endurance et perte de poids – Ce programme s’adresse à tous les niveaux. Tu as besoin d’une paire de dumbbells de 5 et 12 lbs si tu es débutante, d’une paire de dumbbells de 15 et 25 lbs si tu es intermédiaire avancée. Les séances durent de 20 à 30 minutes.

MISSFIT STRONG : Force et musculation –  Ce programme s’adresse aux intermédiaires et avancées ou si tu as complété le MISSFIT BURN. Tu dois avoir accès à un gym ou être équipée à la maison d’une barbell (barre d’haltérophilie), des paires de plates (disques) de 10 – 15 – 25 lbs et des paires de dumbbells de 10 – 15 – 25 lbs. Les sánces durent 30 minutes.

MISSFIT ZEN : Flexibilité, tonus et relaxation – Ce programme s’adresse à tous les niveaux. Tu as besoin d’un tapis de yoga. Les séances sont d’une durée de 20 à 30 minutes.

Chaque programme est d’une durée de 14 à 30 jours selon ton niveau et ton horaire.

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Reste à l’affût de nos nouveautés et de nos prochains eBooks.

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