Duo Elastiques – Sold out
September 22, 2018
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MissFit Yoga

$39.99


Tu trouveras trois cours dans ce eBook que tu pourras ajuster selon tes besoins au jour le jour.
Rappel toi toujours: ce eBook est un guide, mais c’est TOI le maître! Écoute toi et respecte toi. Donne toi du temps. Tu as toute ta vie pour pratiquer le yoga.

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Description

Yin Yoga
Restoratif & passif.
QUAND: après ton entrainement ou avant le dodo.

Excellent après un sport contacte ou physique de haute intensité. Un cours qui s’aura te faire relaxer avant d’aller dormir.

Morning Flow
Énergisant & vivifiant.
QUAND: le matin ou en milieu de journée

Un flow que tu aimeras faire le matin. Une ascension douce en mouvements du réveille jusqu’au moment de t’avoir bien dégourdie pour commencer ta journée.

Mellow Flow
Énergique & restoratif.
QUAND: le weekend ou en vacance.

Une série amusante à mi-chemin entre une session de yoga énergique déversée dans un cours plus restoratif à saveur Yin yoga.

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